¿Qué es la conciencia?

¿Qué es la Conciencia?…La Conciencia es la esencia de todo lo que existe. Todo existe gracias a la conciencia. Todo aparece y desaparece en Si Misma.

La Conciencia se experimenta a ella misma y se expande en ella misma. Todo sucede dentro de ella. Todo lo que hay es Conciencia, es lo único que hay.

Todas las formas, tanto las formas físicas, como las formas de pensamiento o las formas emocionales, sentimientos, imaginaciones, etc…todas, todas ellas nacen y mueren en la conciencia. En semejanza a las nubes que aparecen en el cielo; nubes blancas, nubes grises o nubes negras que aparentemente flotan y se diluyen en ese espacio aparentemente azul que deci – di – mos cielo.

Por medio de la atención, la Conciencia se experimenta en Si Misma. Dirigiendo la atención a la forma física (el cuerpo), con sus movimientos y su respiración. Reconociendo el movimiento sutil de la mente, de los pensamientos. Descubriendo las emociones y los estados de animo.

Cuando la Conciencia se experimenta observando el cuerpo, los pensamientos, las emociones, los estados de animo sin juzgarlos, sin identificarse con ellos, entonces, se expande experimentándose a Sí Misma dándose cuenta de que todo y todos somos Conciencia, que no hay dualidad, que todo es ella, el Cero…La mente crea el uno y el dos, la dualidad; pero en la Conciencia todo es Vacio.

 

 

¿Qué haceis en los encuentros en la paz y el silencio (Shito Te Qi)?…

¿Qué haceis en los encuentros en la paz y el silencio (Shito Te Qi)?…Esta es unas de las preguntas que más se les hace a los asistentes a estos encuentros. Y la respuesta ya está incluida en la propia pregunta…Reconocer y establecerse en la paz…Esa paz que la mente egóica no es capaz de entender…Esa paz que constantemente se busca de manera errónea, confusa o inconscientemente y que fácilmente aparece cuando uno deja de esforzarse por lograrla.

¿Y cómo lo hacéis?…En realidad aunque parezca que hacemos, no se hace nada. Simplemente observas.

¿Y qué observas?…Observas sin esfuerzo…Observas el cuerpo, sus movimientos, su energía y sus sensaciones, emociones…Observas la mente (pensamientos, imaginaciones, etc.)…Y poco a poco o rápido, rapido, cada vez te sientes más presente y consciente.

¿Y…?…Y cada vez que vas teniendo esta experiencia de estar presente y consciente…la paz, la serenidad, la quietud se va haciendo más estable y permanente.

¿Pero esta paz seguirá cuando esté por ejemplo con mi familia, o en el trabajo, en medio de alguna discusión?…Sí…En realidad todo ese movimiento aparece gracias a ese espacio de paz, de quietud…La Consciencia, el Ser, el Tao, Shito o como le quieras llamar es ese vacío silencioso que experimentas simplemente cuando al OBSERVAR lo dejas todo, no te aferras a nada de la mente o lo que pueda aparecer interpretando lo observado…En ese espacio quieto y silencioso que experimentas aparece y desaparece todo…Date cuenta que para cualquier creación nazca tiene que existir un espacio vacio…Cuando escribes un libro, al principio estaba en blanco…Cuando pintas un cuadro, igualmente…Si construyes un edificio, idem que idem…Cuando apareciste en el vientre de tu madre estaba…VACÍO…Y este VACÍO lo contiene todo y no aferra a nada…Y así se experimenta a si mismo en su propio gusto…PACÍFICO, SERENO, INFINITAMENTE SILENCIOSO E IMPERTURBABLE…Cómo decía aquel maestro tan sabio: «Levanta esa piedra y allí me encontrarás». «Parte un trozo de leña; ahí estoy».

Ya!!…pero me parece difícil llegar a esa experiencia de paz?…Sí…Lo primero es OBSERVAR ese pensamiento…Apartale casi todo y quédate solamente con experiencia de paz…o mejor, con sólo PAZ.

¿Pero es que tengo tantas cosas que hacer,  no sé si tendría tiempo para asistir a esos encuentros?…¿ Y si voy a probar un día a ver qué tal?…Sí, sí…Son muchas las tretas, son muchas y a veces inimaginables las resistencias que la mente – ego hace con tal de no ser descubierta…A veces, hasta por medio de una enfermedad se aferra para no ser descubierta…Y esto te lo digo de corazón y por propia experiencia…Al ego – mente no le interesa para nada la paz infinita, ni sabe que és…Y una de sus mejores estratagemas es el probar o incluso cuando utiliza su mente intuitiva para tener razón y salirse con la suya…Son muchas las trampas de la mente egóica, y en estos encuentros puedes llegar a VER todos sus juegos con claridad.

Bueno, entonces ¿qué puedo hacer?…Lo que sientas…Lo que sientas de verdad desde tu corazón…Escuchalo y siguelo con todas sus consecuencias…Y si decides asistir…Sólo ven con ese corazón bien ABIERTO…La Paz que buscas está siempre desde donde estás buscando!!!.

Gracias!!!…Por siempre!!!

QuimÁngel

Nuevas experiencias de los encuentros semanales en la paz y el silencio ( Shito Te Qi)…

Nuevas experiencias de los encuentros semanales en la paz y el silencio. Estos son los comentarios de algunas de las personas que asisten semanalmente a Shito Te Qi.

Núria (Manlleu): Una experiencia de reencuentro hacia el interior. En mi caso en un proceso de sanación física y mental. Me ayuda mucho. Cada encuentro es diferente. Jamás habia estado más de 2 meses haciendo una actividad meditativa. En este espacio conecto con la Fuente de la energía donde sólo hay calma, paz, es el amor más puro que he sentido jamás hacia el ser que Soy.

Toni (Olot): Al princípio la experiencia en mi mente era muy caótica, con muchos pensamientos y muchas emociones; pero a medida que he ido asistiendo a los encuentros he podido notar muchos cambios en relación con ellos, con la mente. En mis problemas físicos también he encontrado un gran benefício, hasta poder reducir los muchos medicamentos que estoy tomando. Nada más, sólo agradecer el haber encontrado Shito Te Qi.

Silvia (Manlleu): Asistir a los encuentros en la paz y el silencio (Shito Te Qi) es para mi como cargar pilas. Vacías la mente para comenzar de nuevo de cero con nuevas energias. Cada vez es más fácil encontrar la calma, la paz en el día a día.

M..(Manlleu): Totalmente necesario. Es la experiencia de la conciencia total. Exactamente eso. Al principio era extraño, y de pronto, a través de los movimientos conscientes he podido sentir la vibración en el cuerpo, sobre todo en las manos. Estoy reconociendo lo que realmente Soy. Me hace ser consciente durante muchos momentos del día de quién soy verdaderamente. Yo Soy.

Clara (Vic): Hace unos meses que comencé los encuentros en la paz y el silencio (Shito Te Qi), y a través de ellos me he dado cuenta que me había olvidado de dar gracias por muchas cosas pequeñas de cada día. También que cada vez soy más consciente; sintiendome más fuerte en mí misma delante de diferentes situaciones de la vida. Y ahora estoy aprendiendo a no escuchar tanto la mente. Para mí está siendo una experiencia muy positiva.

Jordi (Manlleu): En los primeros días de hacer los movimientos conscientes sentia una sensación de amor, de paz, serenidad, presencia. Después mucha energía en el cuerpo, sobretodo en las manos. Jamás había sentido algo igual. También soy consciente de «cosas» que estaban tapadas en mi interior y que ahora las dejo salir, aceptandolas y dejandolas ir. Vas reconociendo la mente y descubriendola. Mucha energía, dando mucha acción al cuerpo; si estás cansado, muy bien para recargarte, se han acabado los productos estimulantes, ja,ja.